TERAPIA
Apua väkivaltaan - terapiapalvelut
Tarjoamme ratkaisukeskeistä ja traumainformoitua terapiaa, jossa huomioidaan lähisuhdeväkivaltaan liittyvät erityispiirteet. Terapia on suunnattu erityisesti niille, jotka ovat kokeneet lähisuhdeväkivaltaa, käyttäytyneet väkivaltaisesti tai ovat huolissaan siitä, että saattaisivat käyttäytyä väkivaltaisesti. Tuemme myös läheisiä, joita väkivalta koskettaa.
Voit olla parhaillaan väkivaltaisessa suhteessa tai haluta käsitellä aiempia kokemuksia turvallisesti jälkikäteen. Väkivallan seuraukset voivat näkyä pitkään erilaisina mielen ja kehon oireina, mutta niihin on olemassa keinoja ja apua. Työskentelemme aina sinua, tilannettasi ja toiveitasi kunnioittaen. Terapia perustuu luottamukseen, tavoitteellisuuteen ja käytännönläheisyyteen. Tuemme jokaista kohti väkivallatonta elämää.
Terapiaan voi sisältyä esimerkiksi:
• Psykoedukaatiota lähisuhdeväkivallasta, suhteen dynamiikasta, väkivallan ja kontrollin muodoista sekä niiden vaikutuksista
• Fyysisen turvallisuuden vahvistamista ja psyykkisen turvallisuuden kokemuksen uudelleen rakentamista
• Tukea eron aiheuttamaan kriisiin, suhteesta tai yhteisöstä irrottautumiseen sekä elämän uudelleen rakentamiseen niiden jälkeen
• Tukea vanhemmuuden haasteisiin
• Käytännönläheisiä keinoja vaikeiden kokemusten ja traumatisoitumisen vaikutusten sekä niihin liittyvien psyykkisten ja kehollisten oireiden helpottamiseen
• Työskentelyä rajojen tunnistamisen, vahvistamisen ja kunnioittamisen parissa
• Omien ja ympäristön voimavarojen, taitojen ja vahvuuksien käyttöönottoa
• Uskomusten sekä ajatus- ja käyttäytymismallien tarkastelua ja uusien näkökulmien opettelua
• Omien arvojen ja tavoitteiden kirkastamista
• Ohjausta esimerkiksi rikosilmoitukseen, lähestymiskieltoon, oikeusapuun ja huoltajuuteen liittyvissä kysymyksissä. Autamme myös löytämään oikeanlaista tukea tilanteisiin, joissa tarvitaan erityisosaamista tai viranomaisapua.
• Tukea muutokseen, joka tuntuu juuri sinulle merkitykselliseltä
Terapiaa on saatavilla etänä kaikkialta Suomesta tai paikan päällä Helsingissä osoitteessa Vilhonvuorenkatu 7-9, 00500 HELSINKI. Myös ilta- ja viikonloppuaikoina.
Olemme vaitiolovelvollisia. Tapaamisista ei tehdä kirjauksia. Et tarvitse lähetettä. Terapia on omakustanteista. Emme tarjoa pariterapiaa.
